A lo largo de estas semanas el ambiente estaba enrarecido con esas noticias que nos llegaban desde China con eso de que había un virus, allá, lejos, a miles de kilómetros de distancia… “¡Hasta aquí no va a llegar!” nos decíamos.
El día de hoy se ha decretado el estado de alarma en España, lo que supone que la situación frente al COVID-19 que veníamos viendo en otros países con Italia ha llegado a nuestro país.
Es el momento de ser conscientes que los pequeños gestos que hagamos cada uno de nosotros y nosotras en nuestro entorno familiar, con los niños, con los ancianos, con los enfermos, etc. puede suponer grandes cambios en el comportamiento de la pandemia.
Por esta razón, desde Centro Empsana llamamos a la responsabilidad, al sentido común y la prevención para que esta situación genere el menor agravio y contagio posible. Por esta razón, desde el próximo lunes 16 de marzo y hasta que la situación así lo permita, las sesiones grupales quedan canceladas y las terapias individuales se llevarán a cabo vía online con aquellas personas que así lo deseen y/o lo necesiten.
De esta forma, aquellas citas que ya estaban concertadas para las próximas semanas se podrán realizar por video llamada en el horario que estaba estipulado o bien modificarlo siempre que sea posible. Nos pondremos en contacto para concretarlo individualmente.
Si alguien no tuviera cita para estos días y quisiera concertar una, simplemente deberá ponerse en contacto por mail (info@empsanapsicologia.com) o por móvil (644 721 921). Os mandaremos un mail con la información de cómo proceder a realizar dicha sesión online.
Por otro lado, debido al estado de alarma que estamos viviendo vamos a ofrecer durante estas semanas un servicio de atención online para ayudar a todo aquel que necesite manejar el estado emocional de alerta, incertidumbre y miedo que pueda estar viviendo.
Este servicio consiste un 40 minutos de atención y orientación en manejo emocional con técnicas sencillas para gestionar los pensamientos y ejercicios para reducir el nivel de ansiedad o actividad psicofisiológica que se están produciendo como consecuencia de esta situación excepcional. Tiene un coste de 25 € y se llevará a cabo en el horario que haya disponible solicitándolo previamente.
De esta forma, quien desee contratar este servicio deberá ponerse en contacto por mail (info@empsanapsicologia.com) o por móvil (644 721 921) y recibirá la información de cómo proceder a realizar esta atención especial.
Os dejamos a continuación unas recomendaciones realizadas por el Colegio General de la Psicología de España para hacer frente a esta situación de incertidumbre y ansiedad suscitada por la expansión del COVID-19.
La sociedad ha ido evolucionando y cambiando a lo largo de los años, no sólo a nivel tecnológico, económico, cultural, ecológico (aquí tal vez ha retrocedido)… sino a nivel mental, relacional, social incluso temporal.
Se acerca la Navidad y son muchos los actos de celebración que se llevan a cabo. Nos encontramos por las calles luces, villancicos y niños y niñas con sus trajes tradicionales. Por eso, este año tenemos un sorteo diferente, Por cortesía de DilecConfecciones vamos a sortear un traje de casera infantil para que aquella niña que decidáis puedan disfrutar de estas fechas con un nuevo y bonito traje tradicional.
Este año nuestro objetivo con el sorteo es apoyar el trabajo artesanal y local.
Este mes de septiembre Centro Empsana cumple su primer año. Lo que comenzó siendo un sueño, una ilusión, el año pasado se materializó y durante estos meses se ha convertido en una realidad gracias a las personas que han confiado en mí para acompañarles en el camino de vuelta al bienestar, y aquellas personas que sois seguidores en redes sociales, por seguir mis hazañas, compartir vuestras opiniones y comentar mis mensajes. Y para agradecéoslo hemos preparado un sorteo en Facebook.
La autoestima es un conjunto de juicios que hacemos acerca de cómo somos, cómo nos comportamos, cómo nos sentimos ante nuestra forma de ser y de cómo nos relacionamos con el mundo.