Este mes de septiembre Centro Empsana cumple su tercer año. Lo que comenzó siendo un sueño, una ilusión se ha convertido en una realidad gracias a las personas que han confiado en mí para acompañarles en el camino de vuelta al bienestar, y aquellas personas que sois seguidores en redes sociales, por seguir mis hazañas, compartir vuestras opiniones y comentar mis mensajes.
Todos necesitamos compartir lo que vivimos cada día, y más si hablamos de nuestra salud, porque necesitamos que nos escuchen, que nos ayuden, que nos den ánimos… porque en compañía los problemas no parecen tan grandes.
La autoestima es un conjunto de juicios que hacemos acerca de cómo somos, cómo nos comportamos, cómo nos sentimos ante nuestra forma de ser y de cómo nos relacionamos con el mundo.
Los niños y las niñas tienen que enfrentarse cada día al manejo de distintas emociones sin contar con un pleno desarrollo de las habilidades necesarias para ello. Esto, los lleva a no entender lo que están sintiendo y expresarse, en ocasiones, de manera poco adaptativa.
Hace unos días se cumplió un año desde que nos encerraron oficialmente en nuestras casas. Nos chocamos frente a frente con una realidad que creíamos lejana, “aquí no va a llegar el virus” decíamos.
Durante los meses de pandemia hemos vivido y estamos viviendo situaciones que han puesto a prueba nuestra capacidad de adaptación, haciendo que experimentemos emociones muy diversas y en ocasiones intensas.