Raimundo Lanas 12, Trasera - 31014 Pamplona
Horario
Mañanas de Lunes a Viernes de 9:00 a 13:00. Tardes de Martes a Jueves 16:30 a 19:00 | Otros: CITA PREVIA

Taller emociones y pandemia

Durante los meses de pandemia hemos vivido y estamos viviendo situaciones que han puesto a prueba nuestra capacidad de adaptación, haciendo que experimentemos emociones muy diversas y en ocasiones intensas.

Llevamos casi un año enfrentándonos a un virus que hace que estemos en continuo estado de alerta, con aislamiento social, miedo, incapaces de llevar a cabo nuestra vida con normalidad (o al menos la que teníamos anteriormente). Todo ello nos ha hecho sentir emociones muy diversas e intensas que en ocasiones no hemos sabido gestionar, por lo que estamos fatigados y cansados mental y físicamente.

El cuerpo y las emociones están estrechamente ligados, de hecho, la palabra emoción proviene etimológicamente de emovere que significa movimiento, en este caso, movimiento corporal.

Es por ello que Centro Empsana, junto con teatroTmueve, ha creado un taller para aprender a expresar nuestras emociones desde el movimiento del cuerpo, la expresión artística y la psicología. Esto nos puede ayudar a exteriorizar nuestro mundo interno; los pensamientos, las emociones e ideas, a través del cuerpo y el movimiento. Además, facilita la liberación de tensiones y la toma de conciencia de uno mismo en relación con el mundo y con los demás.

El taller consta de 6 sesiones, donde se mezclará una parte pedagógica con dinámicas artísticas, en las cuales atenderemos las diferentes emociones que estamos viviendo durante la pandemia: ansiedad, miedo, enfado, ansiedad, tristeza, fatiga emocional…

Dirigido a: Personas que busquen sentirse mejor consigo mismos a través de un espacio de expresión para elaborar las emociones vividas a raíz de la pandemia.

Metodología: Taller experiencial con dinámicas activas y creativas y técnicas de expresión corporal y artísticas, junto con contenidos psicológicos que dan forma a las emociones.

  • Fechas y horarios: Una sesión semanal los miercoles de 18:00 h. a 20:00 h.
    • Febrero: 3, 10, 17 y 24
    • Marzo: 3 y 10
  • Duración: 6 sesiones en Febrero y Marzo
  • Nº plazas: Limitadas, grupo reducido siguiendo las normas sanitarias.
    • Se realizarán dos grupos si hubiera un número mínimo de personas interesadas. Se concretarían las fechas siguiendo el mismo patrón.
  • Precio: 190 €

Facilitadoras: 

Patricia Díez Lecumberri. Psicóloga de Centro Empsana.

Imma Estapé Digón. Terapueta de teatroTmueve 


Inscripción: Las plazas son limitadas por lo que se tendrá en cuenta el orden de inscripción. Pacientes y clientes del centro tendrán prioridad.

Plazo de inscripción hasta el día 29 de Enero a las 18:00 h.

La inscripción debe hacerse por correo electrónico info@empsanapsicologia.com o por teléfono 948 001 751 indicando los datos personales, teléfono y mail. A continuación nos pondremos en contacto para dar las indicaciones con las que formalizar la inscripción.

Nota: Si alguna persona estuviera interesada en el taller pero no le encajan las fechas o los horarios, o simplemente tiene alguna sugerencia por favor póngase en contacto para compartirlo con nosotros. Muchas gracias.

 

 

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